Reggeli az MS -ben

Hé, Mississippi -től. Az önkéntesekkel a „táborban” maradok. Vártam egy igazi táborot, de ez egy aranyos kis épület, amelynek bundja a férfiak és a nők számára, és egy közösségi konyha. Mindenkivel vacsorát és reggelit ettem, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy megismerjem az önkénteseket.

W/o: Nincs edzés ma, de azt gondolom, hogy egész nap a lábamon leszek, így nem fogok aggódni miatta.
A legfrissebb videóim

Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk ötletek futáshoz vagy sétáláshoz a koronavírus kitörése során. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.

További videók

0 másodperc 7 perc, 15 másodperc

Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12

Élő
00:00
08:21
07:15

Ma reggel 2 azonnali csomag zabliszt – 1 sima, 1 banán anya volt, és mazsola korpa tetejére tettem. Oj az oldalán valamilyen gyümölcsért? Tegnap este megkaptam a salátát, amelyet a repülőtéren kaptam, plusz rizs, brokkoli és egy darab kenyér (a táborvacsorából). Szeretem a kenyeret?

Kicsit később megettem Fluminense Mez ezt a bárot és egy almát.

Most készen állok arra, hogy elinduljak a munkahelyre. Ismét egy olyan történetről szólok, amelyben a Katrina hurrikán elpusztult otthona, amelyet újjáépítettek. Viszlát később!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel

3-2-1 grillezett sajt zöldségekkel

Vegetáriánus grillezett sajt recept. Egészséges grillezett sajt a nemzeti grillezett sajt napjára. igazi kaliforniai tej a legjobban grillezve

lehetetlen teriyaki tálak – a Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez verseny előtti recept

lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept

lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, mielőtt a félmaratont futtatná

fejezze be a futást – virtuális verseny Ahmaud Arbery tiszteletére

fejezze be a futást – virtuális verseny Ahmaud Arbery tiszteletére

Hogyan lehet regisztrálni és támogatni a futás virtuális versenyét Ahmaud ‘Maud’ Arbery tiszteletére. Az összes bevétel segítséget nyújt

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét

Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés hét 4. reggeli, ebéd, vacsora és snack, valamint jegyzetek

A futási jelentés visszatért az Instagram és a Weekend Highlights -ra !!

A futási jelentés visszatért az Instagram és Montpellier HSC Mez a Weekend Highlights -ra !!

Runner Instagram bejelentkezése. Elszámoltathatóság és motivációs Instagram @RuneAtRepeat Frissítések a futásról, és mit eszek

Amit ma ettem- Élelmiszer napló

Amit ma ettem- Élelmiszer napló

Szia! A mai Instagram -ellenőrzés a posta egy élelmiszer -napló. Olyan régóta fontolgattam, hogy teljes napot csináltam az étkezésekkel … de ez díjat

⚡ Shareaholic által

–