Bab és rizs
Tudta, hogy ha együtt fogyasztják, a bab és a rizs teljes fehérjét készít?
Igen, igaz, anyám mindig azt mondta nekem, hogy felnövekszünk, amikor babot és rizst eszünk vacsorára, de soha nem tudtam, miért az iskolában a félévben.
A legújabb videóim
Maratoni edzés 3. napja
Maratoni Yokohama F. Marinos Mez edzés videó napló – 3. napi naplős bejelentkezés a futás Eat Reeam segítségével
További videók
0 másodperc 51 másodperc
Következö
19 antitestvizsgálat
05:19
Élő
00:00
08:21
00:51
Nagyon egyszerűen fogalmazva: hogy teljes fehérjének tekintsék, az ételhez minden esszenciális aminosav szükséges. A bab és a rizs mindegyike hiányzik egy vagy kettő, de együtt mindegyikük megvan.
A bab közé tartozik a lizin – az aminosav, amelyben nincs rizs. A rizs magában foglalja a metionint és a triptofánt – az AA -t, amely hiányzik a babból. Együtt lefedi az összes alapját! (A tojás, a tej, a hús, a hal és a baromfi mindegyikük van.)
Nagyon érdekesnek tartom, mert szeretem mindkét ételt!
A délutáni snackem desszertnek érezte magát. szeretem! Nagyon sok pisztácia és földimogyoróm is volt, amelyeket véletlenszerűen találtam a konyhában. Legalább a kagylók lelassítottak.
Készítettem egy egyedi tök desszertet vacsora után, de ez nem túl fotogenikus, ezért ezúttal meg fogom tartani.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Könnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Könnyű acélvágó zab a rizsfőző receptjében
Könnyű acélvágó zab Olympique Lyonnais Mez rizsfőzőben. A rizsfőzőben főzött zabliszt receptje tejjel, vízzel és banánnal főzve. Egészséges
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, mielőtt a félmaratont futtatná
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Serpenyőben garnélarák tacos krémes koriander szószmal
Könnyű garnélarák tacos lemez panszírozás recept. Világos garnélarák -tacos koriander krémmártással csomagolva, fehérjével és tetejére csomagolva
Easy mexikói pizza recept kaliforniai sajttal
Easy mexikói pizza recept kaliforniai sajttal
Könnyű és egészséges mexikói pizza recept. Próbálja ki ezt a gyors ebédet vagy vacsorát mexikói pizzát babkal, kaliforniai sajttal, csengővel
Pizza omlett recept-2 módja
Pizza omlett recept-2 módja
Egészséges reggeli pizza omlett recept alacsony zsírtartalmú, valódi kaliforniai mozzarellával. Tojáskéreg pizza recept reggelire, LUN
Podcast -ajánlások… Hírességek és még sok más látása – Q & A április 1 -jén
Podcast -ajánlások… Hírességek és még sok más látása – Q & A április 1 -jén
Szia! Mi újság? Itt megy Feyenoord Mez … elfoglalt! Van egy hosszú listám a DOS -ról – ezek közül soknak vannak határideje. Szerencsére o
⚡ Shareaholic által
–