Ha a mellkasban van…

, még mindig harcolok a Sao Paulo FC Mez KTD -ről (csókolózva átterjedt betegség) Ben adott nekem. Sokkal jobban érzem magam, de még mindig nagyon sok a torlódásom. Futni akarok, de emlékszem arra a jó tanácsra, amelyet Glenn Jones adott nekem a múltban – „Ha a mellkasban van, pihenni kell.”

De arra is emlékeztem arra is, hogy nem hallgatok senkit, csak az átkozott énemet, így ma 4,5 mérföldre futtam. Ki kellett mennem és költöznem! Jobban érzem magam. És ha meghalok, senki sem hibáztatom, csak magam, és ezzel jól vagyok.
Legújabb videóim

Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. Megkaptam a hagyományos tesztet, és Ben megkapta a Covid-19 gyors tesztet.

További videók

0 másodperc 5 perc, 16 másodperc

Következö
Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
02:25

Élő
00:00
08:21
05:16

Ma reggel későn kezdtem el, és éhes voltam, de nem akartam tele van enni reggelit. Mielőtt elhagytam, megettem néhány Ben gabonafélét. Rendben van, mert zuhany alatt volt, és még csak nem is tudta. Ha.

Amikor visszatértem, tojássütéses csomagolást készítettem a csomagolásomra, nem a tortilláimra, mert nincs a házban?

Nevető tehén éket terjesztettem a csomagolásra, és hozzáadtam ketchupot és forró mártást. Ez csodálatos volt!

Készítettem egy edény kávét a kávéból a világ minden tájáról, amelyet karácsonyra kaptunk.

Azt hiszem, a mai sült Guatemalából származott. Úgy éreztem, hogy ismét nyaralni vagyok …

A Maryland kivételével nem olyan, mint Guatemala … hát hát. Megcsukva inni a kávét a szememmel, és jobb napokról álmodom?

A terv a nap hátralévő részére:

– Munka (olyan őrült volt, hogy tegnap este 9 óráig voltam!)

– Szervezze meg a közelgő utazási terveket

– Kényelmes Yokohama F. Marinos Mez ételek vacsorára

– Vigyázz az elveszettre, és remélem, hogy nem csak tovább mennek, és megölnek egy másik jó karaktert, mivel ezen a ponton alacsonyan futunk?

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Június futó naptár ingyenes nyomtatható edzés

Június futó naptár ingyenes nyomtatható edzés

Az edzésterv futtatása a futók számára erős edzéssel és tippekkel. Fut a fitneszért? Szerezd meg az ingyenes, nyomtatható naptárat

hétvégi futás és frissítések étkezése

hétvégi futás és frissítések étkezése

Szia! Mi Paris Saint-Germain Mez újság? Gyors áttekintésem van a hétvégi futásról, étkezésről és… ismétlésről. Ó, és én végre felemelem

Futás a Marco Island Florida 2021 -en

Futás a Marco Island Florida 2021 -en

Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási tippek utazási és nyári tengerparti kirándulásokhoz. Florida Run Blog és

A pihenőnap reggeli rutinom

A pihenőnap reggeli rutinom

A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Mit csinálok, mit eszek egy pihenőnapon és más BTS -en futó napig

Halom a 16. mérföld napján – Fej -lábujjig történő bejelentkezés

Halom a 16. mérföld napján – Fej -lábujjig történő bejelentkezés

Futó kihívás 16. nap. Halom a Miles Run Challenge -en, 2021. november. Jelentkezzen be a futó testével és

A titkos szakasz a szoros ütésekhez

A titkos szakasz a szoros ütésekhez

Hogyan nyújtsuk meg a hátrányait a ru számáranners. Titok a szűk hátrányok nyújtásához futás után. Lábfejtés

⚡ Shareaholic által

–