Reggeli egész nap

Ma lusta élelmiszer -blogger voltam, mivel nem fényképeztem az összes étkezésemről. Ráadásul az ételválasztásom nem volt nyomó-reggeli, majd még reggeli!

Ben és én aludtunk ma reggel. Amikor végre felálltunk, éhes voltam! Néhány darab maradékot evett egyenesen a hűtőszekrényből, majd rövid kerékpárútra indultunk (nagyon rövid, mert rájöttünk, hogy késünk a templomtól).
Legújabb videóim

Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik:
Szumó guggolás
Fordított lunge – jobbra
Fordított lunge – balra
Oldalsó lunge – igaz
Oldalsó lunge – balra

Szerezze be a havi edzésnaptárat a futók számára most a RuneAtRepeat.com webhelyen

További videók

0 másodperc 3 perc, 9 másodperc

Következö
Utazási Jane Review
08:01

Élő
00:00
08:21
03:09

Haza után egy tál zabkorlátot készítettem reggelire. Zab korpa, víz, szója tej, chia mag, fehérjepor és banán volt. tetején AB?

A Monica életének izgalmas napja, amire hiányzott, ilyesmire ment:

– templom

– Costco

– Ebéd: tonhalcsomagolás, rizs ropogós chips, narancs (ugyanaz, mint tegnap)

– Véletlenszerűen szunyókáljon, míg Ben és én túl kényelmesek voltak a kanapén. Hoppá!

– Mosoda

Tudom, tudom – ez túl izgalmas, és azt szeretné, ha jobb dokumentációt készítettem volna a napomról. Sajnálom.

A mai nap különösen béna volt ahhoz képest, amit tegnap egy évvel ezelőtt tettem – Ben a pilóta engedélyét CA -ban kapta, és ebédre repült a Santa Barbarába (az oktatójával).

Ben és én külön -külön vacsorázunk, így készítettem egy nagy tál gabonaféléket és granolát. Granola from the bulk bins is the best! I ate that cereal a while back and am probably going to get a snack right now ?

Viszlát holnap!

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Ossza meg

Csipog

Csap

Ossza meg

Posta

Ossza meg