Egészségügyi és wellness oktató vagyok, így nem kellene enni ezt a mogyoróvajat

Hello! Valamilyen oknál fogva ma 4 -kor felébredtem. Négy. Mi a fene? Talán csak eksztatikus vagyok, mert… Egészségügyi és wellness edző vagyok! Tegnap átadtam az utolsó egészségügyi és wellness -edzői tesztemet !!

Ne felejtem el, hogy feliratkozom az integrációs táplálkozási programra, miközben a hercegnő körutazáson voltam, amelyet tavaly vettem. Nem tudom elhinni, hogy egy év telt el !! Sokkal többet fogok beszélni a programról, valamint arról, hogy mi a következő a regionális monikánok számára. Ideális most már nem igazán értem, mit fogok csinálni az akkreditációval, figyelembe véve, hogy ez a futás / étkezés / véletlenszerű / életmód / narancssárga macska blog elég jól működik. Hihetetlenül eksztatikus vagyok azonban, és elégedett vagyok magammal.
Legújabb videóim

Utazási Jane Review
Utazási Jane Portable Viuben áttekintés.

További videók

0 másodperc 8 perc, 1 másodperc

Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21

Élő
00:00
08:21
08:01

Beszélve olyan dolgokról, amelyeket utazás közben tettem …

Amikor kicsomagoltam Floridából, felfedeztem ezeket az iratokat a bőröndöm első zsebében – a sajtóm, a Jeruzsálem Maratoni Bib, valamint a héber nyugtát. Általában nem tartom meg a mellkasomat, de arra gondolok, hogy ezt megtartom. Talán.

Aztán tegnap este a szekrényemben lévő kézitáskákkal próbáltam megtalálni a Stevia csomagot (teljesen tipikus igaz?). Kihúztam az édesítőszert, és gyakran vannak csomagok a kézitáskámban egy jeges kávé vészhelyzet esetén. Akárhogyan is…

Felfedeztem két csomag Stevia csomagot (a helyzetben kíváncsi voltál), egy öt dolláros számlát, számos gumi burkolatot, valamint ezt a földimogyoróvajat, amelyet a jeruzsálemi szállodánkban a reggeliből kaptam. Bumm!

Aztán azt hittem, hogy talán nem kellene ennem, AS Monaco Mez figyelembe véve, hogy a földimogyoró rángat, mint egy ideje, valamint számos hőmérsékleti variációval?

A lényeg az…

Megettem. Hagyom, hogy megértsem, ha meghalok.

Más élelmezési hírekben azt hiszem, hogy a „protein bár” kifejezést egy kicsit ugyanúgy vesszük ezzel is …

Ez a barátaim, bárányhúsból készült fehérjebár.

A táplálkozási információk meglehetősen jóak, azonban nem akartam, hogy megkóstoljam. Nem vagyok hatalmas bárányfaló (olvassa el: haraptam belőle, amikor egy randevú bárányborda volt, és ragaszkodott ahhoz, hogy csodálatos).

Próbálta már ezt? megtennéd te??

A Running News -ban … A Tempo Run kedden sokkal nehezebb volt, mint a múlt héten. Hmmmm. A lábaim kissé elhasználódtak a hétfői edzésből, valamint forró volt (de a múlt héten is forró volt). Megkövetelem vagyok, hogy megbizonyosodjak arról, hogy hamarosan üzemanyag -üzemanyag -üzemanyagot tartok, és elegendő pihenést kapok (azt állítom, hogy 4 órakor felébredtem).

Lehet, hogy egy futó csoporthoz való csatlakozás segít nekem? Megértem, hogy nagyon sokuk van itt, Orange megyében.

Úgy gondolom, hogy létezhet egy új futócsoport, amely kielégíti az általam futó úton! Nem értem azonban, hogy lépést tarthatok velük …

Nem csak azért, mert ezek is gyorsan futhatnak, mivel nem értem a járdán jelölt utasításokat …

Amiben híreket eszek …

Áfonya. mindegyikük. 24 órán belül. Oké, talán 22 óra

És tegnap este a fagylaltot vágytam, de nem akartam egy fél gallont kapni magamnak vagy egy Ben & Jerry’s Pintnek (ismét magamnak), ezért úgy döntöttem, hogy a preferált alacsony kalóriatartalmú fagylaltom – a Halo Top. Ez a cucc valóban jó. Amellett, hogy egy hozzáadott perk, 0,15 dollárért szereztem ezt a Larabarot !! Mit?!

TIPP: Hagyja ki a pulton, hogy kissé krémesebbé és Melty legyen.

Úgy gondolom, hogy a Halo Top egy kicsit jobb, mint az Arctic Zero eredeti ízei, ám AS Roma Mez még nem próbáltam az Arctic Zero fagylalt új ízeit csokoládé chipsdarabokkal vagy süti darabokkal. Azok a „vastag pintok”, amikor telefonálnak, valószínűleg sokkal hasonlítanak ehhez a menta chip Halo tetejéhez.

Úgy érzem, hogy az Arctic Zero eredeti / krémes pintjai úgy ízeltek, mint egy fagylaltcsere, ám azonban nem teljesítette a fagylalt iránti vágyomat. A Halo teteje csokoládé chipskel. Nincs sok csokoládé chips, ezért általában néhány dióféléket vagy granolát dobok, hogy további ropogást kapjanak. Az összes módszer, így nem nagyon érdekel annyira a fagylalt alapja, mint én, mint én, mint a öntetek szerkezete, valamint az öntetek íze.

Kérdés: Kipróbáltál már egy sós fehérjet? Egy hús?

Megértem, hogy a kedves bároknak most ízletes ízei vannak, kipróbáltam azokat, mint jó. Szeretem a csodálatos cuccokat.

Küldje el nekem a Rangers FC Mez munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

CsipogCsap

Részvény

Posta

Részvény