Ha nem tudsz írni, olvassa el
A szénhidrát-töltésű vacsorámnak nem volt szüksége előételekre (ahogy utaltam rájuk), de volt egy ingyenes utalványom a Blogher-től, és ma befogadtam. A pita chipek meglepően jók, minden.single.time. Felvettem néhány avokádó hummusot is, amely meglepően jó volt!
A vacsora pizza és sült brokkoli volt. Kedvenc ételem! (A pizza nem a brokkoli.)
A legfrissebb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs felszerelés alapvető gyakorlata, amelyet futás előtt vagy után felállhat. Gyors bemutató az 5 edzésmozgásról egy erős mag érdekében, és megtámadja az egyensúlyát.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Maratoni edzés 1. napja
03:12
Élő
00:00
08:21
04:31
Oké, volt egy nagyon kreatív és ésszerű poszt -ötletem (nem, nem igazán), de nem tudom elszakítani magam a tűz elkapásától. Szóval tartozom, hogy nem tartom meg a lélegzetedet.
Holnap van még egy korai ébresztésem. Jó éjszakát, és Isten áldja meg!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Csap
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Folytassa ezeket a következőket:
Virtuális futó kihívás – 3. nap
Virtuális futó kihívás – 3. nap
Halom a Miles Virtual Running Challenge Day 3. napján. Nyomtatható 50 mérföld, 100 mérföld vagy 200 mérföld.
Pizza omlett recept-2 módja
Pizza omlett recept-2 módja
Egészséges reggeli pizza omlett recept alacsony zsírtartalmú, valódi kaliforniai mozzarellával. Tojáskéreg pizza recept reggelire, LUN
Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok
Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok
Hogyan és mikor kell regisztrálni a Disney versenyekre 2022 2023 -ra. Fehérbor és étkezési 5K, 10K, félmaraton, teljes maraton. WA
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen teriyaki tálak – a verseny előtti recept
lehetetlen Burger teriyaki tálak recept a futók számára. Hosszú futás előtti vagy verseny előtti vacsora receptje, mielőtt a félmaratont futtatná
Mi a legjobb fagyasztott pizza?
Mi a legjobb fagyasztott pizza?
Új glutén ingyenes fagyasztott pizza -vélemények. Egészséges pizza opciók és ajánlások. Mi a legjobb fagyasztott pizza?
Célmeghatározási munkafüzet a futók számára – ingyenes nyomtatható PDF
Célmeghatározási munkafüzet a futók számára – ingyenes nyomtatható PDF
Célmeghatározás munkafüzet a futók számára – ingyenes nyomtatható PDF. Make this your best Running Year yet with this planner. célkészlet
⚡ Shareaholic által
–