Quinoa citrus saláta narancssárga öntettel
Általában nem teszek fel recepteket a hétvégén, figyelembe véve, hogy tudom, hogy valószínűleg Maxin vagy, és elhelyezkedsz a számítógéptől. De meg akartam osztani ezt a finom, egészséges receptet arra az esetre, ha szüksége van egy ételre, hogy elkészítse a Munkanap BBQ -ját!
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Maratoni edzési napló 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
01:21
Ezt a másnap vásárlás közben átgondoltam, és ihlette inspirációt egy potluck ételhez. Valami könnyűre és nyárra törekszem. Ez egy nagyszerű nyári BBQ -válogatás, mert nem majo alapú, így Real Madrid Mez egy ideig az asztalon hagyhatja – de biztos vagyok benne, hogy eltűnik azelőtt!
Quinoa nyári saláta narancssárga öntettel
Összetevők:
2 csésze quinoa
4 csésze húsleves (csirke vagy zöldség működni fog)
1 Can vesebab, leürítve és öblítve
3 zöld hagyma, apróra vágva
1/2 csésze rágcsált mandula
1/2 csésze áfonya
Opcionális: 2 csésze apróra vágott csirke
Öltözködés:
1/3 csésze narancslé
1 teáskanál. citromlé
1 TB. olivaolaj
1 TB. balzsamecet
1 TB. narancshéj
só bors
1-2TB. méz vagy cukor
Útmutatások: főzzük a quinoát a víz helyett a húsleves csomagolásának megfelelően. Bolyhos, ha kész.
Amíg a Quinoa főz, készítse el az öltözködést.
Keverés: narancslé, citromlé, olívaolaj, balzsam, narancshéj, méz, só és bors. (1 TB apróra vágott mogyoróhagymát tettem ebbe a tételbe, de néhánynak is hagyma volt.)
Kombinálja a quinoát, a babot, a hagymát, a mandulát és az áfonya. Dobd el az öltözködéssel. Ízesítsük az S&P ízlés Szaúd-arábiai labdarúgó-válogatott Mez szerint.
Opcionális: Adjon hozzá csirkét, hogy ez legyen a főétel.
Élvezd!
Van egy jó, biztonságos munkaszüneti hétvége!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
3 összetevő fekete bab leves cotija sajttal
3 összetevő fekete bab leves cotija sajttal
Könnyű fekete bab leves recept. 3 összetevő fekete bableves konzerv babból, edény salsa és valódi kaliforniai tejsajtok
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
Burgonya és chorizo tacos recept
Burgonya és chorizo tacos recept
Könnyű burgonya és chorizo tacos a futók számára vegetáriánus recept. A mexikói klasszikus chorizo könnyebb változata. Futófutó
Egészséges és könnyű mexikói ételek receptje
Egészséges és könnyű Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez mexikói ételek receptje
Szia! Mi újság? Fut vagy versenyez a hétvégén? Eszel? Mexikói ételek?? Nos, ha szereted a mexikókat
Hummus recept kerekítsen a legjobb ötletekért a nemzeti hummus napjára
Hummus recept kerekítsen a legjobb ötletekért a nemzeti hummus napjára
Szia! Ez a nemzeti hummus napja! A hummus továbbra is egyike az 5 legnépszerűbb ételemnek [bónuszpontok, ha tudod mind a négyet az O -ból
Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel
Könnyű fésült burgonya brokkoli recepttel
Könnyű fésült burgonya brokkoli könnyű receptcserékkel. Zöldségcsomagolt családbarát SidE Dish Potluck recept
⚡ Shareaholic által
–